Respeito por si mesmo antes do outro.
Na relação humana é necessário primeiro respeitar a pessoa mais importante do universo para você, que é si mesmo.
Quando se está diante de alguma interação com algo, indiferente do que seja, pense, como meu corpo se comporta, como meu interesse se prende a esse fenômeno que se apresenta. Caso seja negativo a resposta, respeite seu corpo e afaste-se.
Estamos em grupo e apresentam oportunidades para que participe de alguma forma de competição, e como novato você estará aprendendo, mas seu "amigos" humilham, não ajudam, criticam, inferiorizam os seus resultados. Essa é uma situação que apresenta diante do seu ser, e caso isso seja totalmente contra a sua individualidade, rejeite, pois, amigos de verdade, amam a si primeiro, e por consequência tem empatia pelo ser do outro. Quem não tem amor, não tem como oferecer. Eles não são seus amigos.
Você vai apresentar seu trabalho, você fez o seu melhor, porque é algo que você gosta e se dedica. Alguém vem te inferiorizar, a pessoa não tem amor-próprio, porque se tivesse, saberia que aquele comportamento é ofensivo e degradante, ao se comportar dessa forma, mostra-se descontente com si mesmo, pois quando se ama, sabe que essa ação é dolorosa, logo não fará com o outro, porque quem tem amor, respeito por si mesmo, presa que os outros tenham, pois, quer receber educação e amor-próprio.
Alguém diz que é gosta de você, que se importa com seus sentimentos, enfim, que presa pela sua pessoa, entretanto no seu agir não acontece, ela é displicente, sem comprometimento, não age como fala. Essa pessoa não tem amor-próprio, logo não entrega amor. Prese por sua saúde, mesmo gostando da pessoa o melhor que tem a fazer é se afastar, pois, se ela nem se ama, agindo dessa forma, já demostra para que veio, abusar do seu amor-próprio e o respeito que tem pelos outros.
O manipulador tem por objetivo que o outro desrespeite-se em favor de si, quando você não respeita sua individualidade e submete-se a tolerar, você adoece. Abandonando a si, as emoções ficam frias, os prazeres medíocres e a vida cinza. Deixar de respeitar a si, é virar um zumbi, pois seu cérebro trabalha em respeitar uma entidade que não é o corpo que o suporta.
O amor-próprio é o primeiro a ser aprendido, ame a si mesmo, para poder amar genuinamente. Não se pode entregar algo que não se tem.
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